Pamiętajcie, ze sód jest praktycznie w każdym produkcie/potrawie. Szczególnie dużo go w poniższych produktach. Dlatego, jeżeli spożywasz dużo takich produktów, to uważaj na solenie innych potraw, żeby nie przesadzić z ilością sodu w diecie. Nadmiar sodu w diecie może prowadzić do nadciśnienia i zatrzymywania wody w organizmie.