Blog - Dietetyk Radosław Bernat
Na skróty »
Ponownie okazuje się, że cudze chwalicie, a swego nie znacie. Parafrazując słowa jakiejś reklamy, jeżeli nie widzisz różnicy ...
Więcej »
Przedstawiam Wam jak wygląda układanie diet krok po kroku bez jakiś koniecznych programów/aplikacji. Wystarczy kalkulator lub excell. ...
Więcej »
Dzisiaj zauważyłem, że najczęściej po trudnej rozmowie dla Pacjenta, Pacjent rezygnuje z kolejnych wizyt. Po przez pojęcie „trudnej rozmowy ...
Więcej »
Te najkorzystniejsze przedstawione są na grafice. Osobiście osobom zdrowym, bez przeciwwskazań do produktów smażonych nie zakazuję ró...
Więcej »
Wapń należy do grupy makroelementów organizmu i jest go najwięcej spośród pozostałych składników mineralnych. ...
Więcej »
Jajko!, co tu dużo pisać: po prostu chyba najznakomitszy produkt pod względem wartości odżywczych! Pozwolę sobie jeszcze przytoczyć link o "...
Więcej »
W październiku uczestniczyłem w wykładach na temat diety bezglutenowej. Najważniejszymi wnioskami, które wyciągnąłem z tego wykładu to, że ...
Więcej »
Pamiętajcie proszę o zdrowym, pełnowartościowym śniadaniu przed szkołą/pracą i II śniadaniu w szkole/pracy. Jest to jedna z najważniejszych ...
Więcej »
Tak jak zapowiadałem dziś na tapecie pojawia się imbir. Należy on znowu do tej grupy, której w tym ...
Więcej »
Jeżeli chcesz zredukować kaloryczność posiłków zamiast majonezu i śmietany używaj ketchup, musztardę lub jogurt naturalny. Tymi produktami zastąpisz ...
Więcej »