Przedstawiam Wam ściągę co najkorzystniej wpływa na nasze włosy, skórę i paznokcie. Warto tutaj dodać do tych korzystnych składników diety siarkę i zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów, ryb, siemienia lnianego, oliw, itp.

Jeżeli chcesz więcej poczytać o tym zagadnieniu zapraszam do przeczytania: Dieta a forma włosów.