Dzisiaj małe przypomnienie o  witaminie rozpuszczalnej w tłuszczach, bez której Wasz wzrok nie mógłby tak sprawnie czytać przygotowanych przeze mnie postów. Przyjrzyjmy się więc, jakie właściwości prozdrowotne prócz świetnego wzroku, niesie za sobą spożywanie witaminy A .

ps. pamiętajcie żeby witaminy rozpuszczalne w tłuszcach były przyswojone przez nasz organizm potrzebują nośnika w postacji tłuszczu (mięsa, ryb, masła, oliwy, nabiału, itp.)