Dietetyk Radosław Bernat - zdjęcie profilowe
Dietetyk
mgr inż. Radosław Bernat
Zdrowe odżywianie - produkty dietetyczne
Telefon 504 428 093 do dietetyka we Wrocławiu 504 428 093
Email - radekbernat@4slim.pl - dietetyk online radekbernat@4slim.pl

Blog - Dietetyk Radosław Bernat

Zalecenia w kamicach nerkowych

Zalecenia dietetyczne przy kamicy nerkowej

Po pierwsze należy pić dużą ilość płynów >2l dziennie (głównie wody, najlepiej przegotowanej lub źródlanej).
Zaleca się też wypić conajmniej szklankę przed snem, aby rozcieńczyć mocz w godz. nocnych
Po drugie należy ograniczyć spożycie soli, jej pochodnych, glutaminianu sodu i ostrych przypraw.
Preferować raczej gotowanie i duszenie, aniżeli smażenie lub pieczenie.
W miarę możliwości unikać poniższych zabronionych produktów: