Dietetyk Radosław Bernat - zdjęcie profilowe
Dietetyk
mgr inż. Radosław Bernat
Zdrowe odżywianie - produkty dietetyczne
Telefon 504 428 093 do dietetyka we Wrocławiu 504 428 093
Email - radekbernat@4slim.pl - dietetyk online radekbernat@4slim.pl

Blog - Dietetyk Radosław Bernat

Alkohol i wpływ jego nadmiaru na organizm

Także, jak widzimy alkohol w nadmiarze to samo zło. Jako nadmiar należy przyjąć zarówno jego częstotliwość (najczęściej połączoną z ilością), jak i ilość.  Także starajmy się z nim nie przesadzać, a już szczególnie jak jesteśmy na diecie. Alkohol to dużo pustych kalorii, które jak połączą się z pożywieniem (alkohol wzmaga apetyt i poluźnia co do wstrzymywania się przed nim) to robi się naprawdę duża bomba kaloryczna.